谷雨，作为中国传统二十四节气之一，是春季的最后一个节气，通常出现在每年的4月20日左右，这个节气的名称来源于“雨生百谷”的农谚，意味着谷雨时节的雨水充沛，有利于农作物的生长。

谷雨时节，气温逐渐回升，雨量明显增加，空气中的湿度也逐渐加大，这个时期，正值春耕春播的关键时期，是农民朋友们忙碌的时节，在南方地区，正是水稻插秧的高峰期，而北方则忙着播种玉米、棉花等春播作物，充足的雨水和适宜的气温为农作物的生长提供了良好的条件。

谷雨的物候特征主要包括三候：一候萍始生，二候鸣鸠拂其羽，三候戴胜降于桑，这反映了谷雨时节自然界的生动景象，浮萍开始生长，布谷鸟开始鸣叫提醒人们播种，戴胜鸟则降落在桑树上，预示着夏天的到来。

在谷雨时节，人们还有许多传统的习俗，南方有喝谷雨茶的习惯，认为这天的茶可以清火、辟邪、明目，谷雨前后也是香椿上市的时节，香椿营养丰富，具有清热解毒、健胃理气的功效。

养生方面，谷雨时节，人们应顺应自然规律，注意养生保健，建议早睡早起，保持室内干燥通风，避免长时间处于潮湿环境中，饮食上，可以多吃一些具有祛湿功效的食物，如薏仁、扁豆、冬瓜等，适当进行运动，如太极拳、瑜伽等，有助于排出体内湿气，提升身体免疫力。

谷雨节气是一个充满生机与活力的时节，它标志着春季的结束和夏季的到来，在这个时期，我们要关注自然的变化，合理安排生活，顺应时节养生，以保持身心健康。

(责任编辑：基金专题)

• ·怎么么看股票
• ·10月31日鹏华价值共赢两年持有期混合净值增长0.21%，近3个月累计上涨16.1%
• ·今日file币价
• ·10月31日前海开源中药股票C净值下跌0.91%，近6个月累计下跌12.12%
• ·用那个冷钱包好-那个冷钱包好用
• ·益生股份(002458.SZ)：今年四季度，公司预计能销售种猪1万多头
• ·digibyte价格今日行情
• ·OKX交易所官网app下载与注册指南
• ·富达投资预测比特币价格将创历史新高
• ·10月31日华夏睿磐泰兴混合A净值增长0.02%，今年来累计上涨3.62%
• ·怎么区分债券投资跟交易性金融资产投资
• ·10月31日海富通电子传媒股票A净值增长0.22%，近6个月累计上涨10.4%
• ·股票停牌了还-股票停牌了还能卖出去吗
• ·10月31日中银优选灵活配置混合A净值增长0.16%，近3个月累计上涨9.17%
• ·ink币今日价格
• ·10月31日华商新锐产业混合净值增长0.76%，近3个月累计上涨19.21%